为帮助学生释放情绪压力、提升人际联结，5 月 23 日，物联网与人工智能学院开展 “以情换情，心光同行” 情绪交换互动游戏活动。活动由心理辅导员郑莹主持，带领学生通过 “掌间寄愿”“情绪盲盒” 两项趣味互动游戏，在轻松氛围中实现情绪疏导与心灵共鸣。

掌间寄愿：以笔触串联心灵温度

活动伊始，“掌间寄愿” 游戏以独特的创作形式拉近参与者距离。学生们首先在纸上勾勒出自己手掌的轮廓，随后将纸张传递给其他同学，在彼此的 “掌心” 自由书写愿望 —— 有人写下 “希望四六级通过”“想学会吉他”，有人画上笑脸符号、星星图案。随着纸张在人群中流转，空白的掌心逐渐填满色彩与文字，形成一幅幅独一无二的 “集体心愿画”。

“原本以为只是简单的绘画，没想到收到陌生人的祝福时特别感动。” 一位学生展示着掌印上陌生人写下的 “祝你万事胜意心”，眼中泛着笑意。这种非语言的情感传递，让参与者在轻松创作中打破社交壁垒，感受到集体联结的温暖。

情绪盲盒：用匿名对话治愈焦虑

“情绪盲盒” 环节则聚焦于压力释放与正向激励。学生们匿名在便签上写下近期的焦虑或烦恼，如 “担心就业”“人际关系困扰” 等，投入 “坏情绪” 收纳箱。随后，每个人从 “安慰盲盒” 中随机抽取一张他人的鼓励便签 ——“一切都是最好的安排”“低谷总会过去” 等暖心话语跃然纸上。抽到便签的学生需再写下一张新的鼓励内容，投入盲盒形成循环。

活动通过“创作+分享+互助”的模式，构建了沉浸式的情绪互动场景。郑莹老师在总结时提到：“当我们把情绪转化为可见的文字或图案，其实就是在完成‘自我对话’与‘人际连接’的双重治愈。”此次情绪交换互动游戏以轻松有趣的形式，为学生提供了情绪疏导的新路径，既缓解了社交焦虑，又增强了校园心理互助氛围。